你有没有想过，自己以后会怎么离开这个世界？

也许你想过各种死法，只有一个要求：

不想死得太痛苦。

但你知道吗??

为什么？让一串数字告诉你答案。

2018年，我国人均预期寿命是77岁，而健康预期寿命是68.7岁。

这说明，我们大概会有8年的时间带病生存。

当中有75%以上，是高血压、糖尿病等慢性病患者，失能和部分失能的老人，将超过4000万。

好好吃、好好喝、不生病，过完这辈子自然最好。

但如果真的没法避免，你会怎么让自己没有痛苦、没有遗憾地离开？

不管你愿不愿意承认，大多数人都没办法。

武汉中南医院的临终关怀师付林（化名）就曾遇到过这样一位患者，

他不愿意进ICU。

但是妻子耐不住家人的压力，还是把他送了进去。

当天晚上，妻子一直觉得惴惴不安，在 ICU 外面站了一个晚上。

第二天早晨进去的时候，她发现丈夫的衣服被脱光了，手绑在床上，脸色惨白，身上是各种各样的线和管子。丈夫看到她，就咬着牙说：

你们为什么把我送到 ICU！为什么！

然后就再也没了声音。

那就是他的遗言。

面对死亡的时候，我们会下意识地做很多很多事情，去对抗死神，去挽留生命，去拼尽一切努力留住最后一口气。

即便病得奄奄一息，还是会下意识用善意的谎言，骗亲人、骗自己：

没事，很快就好了。

殊不知，对那些时日无多的人来说，真正需要的并不是这样的安慰，

而是善终??让大家知道，我想怎样死。